考试
2022-12-31 05:20:40

冥想是身心灵修炼的一种很好方法:在内心中确定一个自己的愿景图

题目描述

冥想是身心灵修炼的一种很好方法:在内心中确定一个自己的愿景图,它可以是任何一种主题,以自身感到平静、放松或是愉悦为准,然后在大脑中去想象实现。长期重复做冥想练习可以有效缓解抑郁症状。

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答案解析

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