小明被同学冤枉后，心情很郁闷。他来操场打了一会儿篮球，感觉心

题目描述

【题目】小明被同学冤枉后，心情很郁闷。他来操场打了一会儿篮球，感觉心情好多了。小明这一调节情绪的方法是（）A.换位思考B.自我暗示C.注意转移D.尽情倾诉

调节情绪有很多具体的方法，如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等，当人的情绪激动时，为了不是它不致爆发和难控时，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去。材料中小明在受到同学误解后操场打了一会儿篮球是转移注意力，做自己平时感兴趣的事，所以答案应选C。

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