维护自己心理健康的方法?

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维护自己心理健康的方法?

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答:1)了解自我,扬长补短。2)缓解压力、恢复平衡。3)培养兴趣、陶冶性情。4自觉训练,提高心理素质。5)知耻立志,赶超他人。6)和谐相处,以诚相待。7)寻求帮助,接受咨询。无

答:1)了解自我,扬长补短。2)缓解压力、恢复平衡。3)培养兴趣、陶冶性情。4自觉训练,提高心理素质。5)知耻立志,赶超他人。6)和谐相处,以诚相待。7)寻求帮助,接受咨询。

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