考试
1970-01-01 08:00:00

当小敏进入考场紧张时,他坐着深深地吸气呼气。这种控制情绪的方

题目描述

【题目】当小敏进入考场紧张时,他坐着深深地吸气呼气。这种控制情绪的方法属于(   )

A. 行为调节法 B. 认知调节法 C. 理智控制法 D. 心理放松法

答案解析

D

本题考查调控情绪的方法。结合教材知识,调控情绪的方法主要包括改变认知评价、转移注意、合理宣泄、理智控制和心理放松等方法,当小敏进入考场紧张时,他坐着深深地吸气呼气,这属于心理放松法。所以D正确;ABD不符合题意,排除。故本题选D。

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