有些同学进入初三后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，焦虑

题目描述

【题目】有些同学进入初三后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，焦虑不安。面对这种情绪，我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是（）A.张晓每晚玩网络游戏到深夜B.李明上课时看小说解压C.王鹏整夜唱歌排除焦虑D.朱军每天抽时间到运动场跑跑步

我们要根据具体的情景灵活的运用调控情绪的方法，不能随意运用，对于题文中的考试焦虑，可以求助于老师同学、通过自我暗示或体育锻炼等方面调节，其中ABC的做法不利于身心健康，都是不可取的，故答案为：D。

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