心理学家指出，一个人如果生气1小时，造成的身体与精神消耗相当

题目描述

【题目】心理学家指出，一个人如果生气1小时，造成的身体与精神消耗相当于加班6个小时，这告诉我们

A. 应学会合理地调节情绪

B. 人的情绪是复杂多样的

C. 遇事要冷静，不能生气

D. 负面情绪必然危害我们的身心健康

此题旨在考查学生对情绪的认识，根据所学，情绪是把双刃剑，有利也有弊，我们要学会趋利避害，发挥情绪的积极作用，学会合理的调节情绪，保持积极乐观的心态，所以题文中的观点启示我们，要学会合理调节情绪，A观点正确；BC在题文中没有体现；D观点绝对化，是错误的，所以正确答案选A。

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