材料一：在我们成长过程中，当得到老师或父母的夸奖时，我们会非

本题主要考查学生对情绪的认识和理解。（1）考查情绪的类型。人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪，各种情绪丰富了我们的生活。（2）考查情绪的作用。情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。学生可从情绪对人的积极作用（充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长）和消极作用（情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情）两方面来回答。（3）考查调节不良情绪的方法。学会合理的调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价法、转移注意、合理宣泄和放松训练等。这些方法，有助于我们更好的调节情绪，成为情绪的主人。

（1）喜、怒、哀、惧。（2）①积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长；②消极作用：情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。（3）注意转移法；合理发泄法；理智控制法。