人力资源管理师证
2025-02-28 12:36:56身心健康的标准是什么?怎样科学协调自我身心关系?
题目描述
身心健康的标准是什么?怎样科学协调自我身心关系?
答案解析
在生理方面,要有强健的体魄,身体发育匀称,生理功能良好,能够适应自然环境的变化,抵御一般性疾病的侵袭;在心理方面,要经常保持愉快的心境,适应能力强,自我评价客观,善于与别人相处,能够较好地完成同龄人一般能够完成的活动,具有自我调节以适应自身及外界环境变化的能力。 树立正确的人生观,养成积极乐观的人生态度。加强体育锻炼,提高身体素质和心理品质。学习心理健康知识,掌握心理调适方法。注重与人交往,建立良好的人际关系。
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