亲爱的考生,考试遇到难越难免会紧张，这时你可以告诉自己：“我

题目描述

【题目】亲爱的考生,考试遇到难越难免会紧张，这时你可以告诉自己：“我一定能行！”这种调控情绪的方法是

A．避开诱因 B．合理发泄 C．注意转移 D．自我暗示

试题根据教材知识，自我暗示法是通过内心的主管想象，并自信它能引起相应的生理、心理变化来进行自我刺激的自我心理疗法。题文中告诉自己：“我一定能行！”属于自我暗示调控情绪，所以答案选D。

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