有人说“把不良情绪拿出来是本能，把不良情绪压下去是本事”，这

题目描述

【题目】有人说“把不良情绪拿出来是本能，把不良情绪压下去是本事”，这句话给我们的启示是

A. 不良情绪会影响正常的学习和生活 B. 要学会控制情绪，做情绪的主人

C. 要追求没有悲伤、没有愤怒的生活 D. 要压抑不良情绪，做到喜怒不行于色

题干表述了能把不良情绪控制住是一个人的本事，这告诉我们要做情绪的主人，要学会控制情绪，B是正确的。A的说法不是题干主旨的反映，排除。C是错误的，没有悲伤、没有愤怒的生活是不存在的，排除。D是错误的，不良情绪需要调控而不是压抑，排除。故本题选B。

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