青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。

题目描述

【题目】青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，下列做法不可取的是（）

A.向家人、朋友、老师寻求帮助

B.要随心所欲地发泄出来

C.学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”

D.参加体育活动，化解烦恼

我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。所以ACD说法正确，B说法错误；本题是从错误的角度考查，故选B。

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