考试
1970-01-01 08:00:00

有效预防肌肉拉伤的措施是

题目描述

有效预防肌肉拉伤的措施是

答案解析

加强准备活动中的静态牵伸 --- 合理安排运动量 --- 纠正和改进动作和技术 --- 加强力量和伸展性练习

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