月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐。面对情绪的万花筒，我们希望能追寻

题目描述

【题目】月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐。面对情绪的万花筒，我们希望能追寻到快乐。在成长的过成中，我们或高兴，或忧愁，或惊恐，或愤怒……为了让中学生了解情绪，学会调节情绪，以乐观的态度对待生活。为引导同学们合理掌握情绪，某班准备召开一次主题班会，请你参与并完成以下任务：

（1）请你为班会设计一个主题。2分

（2）请你分析：为什么我们会有情绪的变化？4分

（3）请你提供几种调节情绪的方法。6分

答案解析

（1）我的情绪我做主；学会控制情绪；做情绪的主人；等等。（2分）（2）①当某种需求和愿望得到满足时，我们就会体验到愉悦的、积极的情绪。（2分）②当自己的愿望一再受挫，紧张状态逐渐积累，就会产生愤怒的情绪（2分）③有时候我们会陷入情绪的低谷，产生的原因不在于外在的事物，而在于我们看问题的角度和观点（2分）（3）立即行动，合理定位，自我暗示，转移注意，等等。（6分）

试题分析：（1）此题属于开放性试题，只要符合题意，言之有理即可得分，要做到言简意赅，紧扣如何对待情绪即可。（2）此题旨在考查学生对情绪变化的原因的认识，旨在考查学生对教材基础知识的掌握，根据教材知识，从我们自身的需要是否得到满足（自身的原因），以及我们看问题的角度等方面回答。（3）此题旨在考查学生对调控情绪的方法的认识，旨在考查学生对教材基础知识的掌握，根据教材知识，从立即行动，合理定位，自我暗示，转移注意等方面回答即可。

月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐。面对情绪的万花筒，我们希望能追寻

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