情绪的自我调控法是什么?

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情绪的自我调控法是什么?

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答:1)放松法2)转移法3)及时宣泄、 4)适度进行自我安慰5)主动进行心理咨询。 33、自信心来源于哪两个方面?答:1)对自我的肯定和欣赏。2)他人对自己的肯定和欣赏。 34、“心理自我指”有哪些?答:气质、性格、智力、兴趣、需要、情绪、价值观、意志品质等。无

答:1)放松法2)转移法3)及时宣泄、 4)适度进行自我安慰5)主动进行心理咨询。 33、自信心来源于哪两个方面?答:1)对自我的肯定和欣赏。2)他人对自己的肯定和欣赏。 34、“心理自我指”有哪些?答:气质、性格、智力、兴趣、需要、情绪、价值观、意志品质等。

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