张斌同学每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想

题目描述

【题目】张斌同学每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧”。他调控情绪采用的是（）

A.注意力转移法 B.幽默化解法

C.积极的自我暗示 D.合理宣泄法

试题分析：情绪是可以调控的。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。调控情绪的方法有：注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。题文中，张斌遇到伤心事时总是劝勉自己，这是在自己提醒自己，遏制不良情绪的产生，这种调控情绪的方法是自我暗示法，观点C符合题意，本题选择C。

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