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1970-01-01 08:00:00【多选题】 刺激控制疗法是帮助患者建立良好的睡眠卫生习惯的有
题目描述
【多选题】 刺激控制疗法是帮助患者建立良好的睡眠卫生习惯的有效方法,以下关于刺激控制疗法说法正确的是【 】
A只有睡意时才上床
B上床后如睡不着时可读些无激烈场面的小说、书籍
C夜间睡觉较少,早晨有睡意可再睡一会儿
D夜间醒来10min仍不能入睡,可去另一间房间作些单调的事,出现睡意时再回卧室
E日间午睡或小睡
答案解析
A,C,D
A,C,D
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