诺贝尔文学奖得主赫曼赫塞说：“痛苦让你觉得苦恼的，只是因为你
题目描述
【题目】诺贝尔文学奖得主赫曼赫塞说：“痛苦让你觉得苦恼的，只是因为你惧怕它、责怪它；痛苦会紧追你不舍，是因为你想逃离它。所以，你不可逃避，不可责怪，不可惧怕……不要违逆痛苦不要逃避痛苦，去品尝痛苦深处的甜美吧。”情绪本身并无是非、好坏之分，每一种情绪都有它的价值和功能。只要我们成为情绪的主人，不是完全让它左右我们的思想和行为，就可以善用情绪的价值和功能。（1）诺贝尔文学奖得主赫曼赫塞的这句话提示我们要想成为情绪的主人就要： （2）管理自己的情绪，成为情绪的主人，我们还应该怎么做？
答案解析
（1）有消极情绪尽管会消耗人们的精力，但是，如果这些消极感受不过分，也有它的积极价值。每个人都是在感受、消化这些消极情绪的过程中不断探索、成长的。（2）学会适度接纳消极情绪；学会合理表达消极情绪；有效调节消极情绪；积极地转化消极情绪。
（1）此题旨在考查学生对消极情绪的认识，主要考查学生的理解能力。材料中的观点表明，消极情绪的存在是很正常的，我们要学会在消化和感受消极情绪的过程中不断成长即可，只要言之有理即可。（2）此题旨在考查学生对怎样做情绪的主人的认识，主要考查学生的分析运用，结合所学，从适度接纳消极情绪、合理表达消极情绪、有效调节消极情绪、积极化解消极情绪等方面回答，言之有理即可。
相关试题
公共政策学发展的第一阶段，对政策过程研究的重
甲醇热再生塔的工况好坏不影响甲醇的吸收效果
一般小轿车轮胎的气压为（ ）。 [单选题
在日常的学习生活中，我们应该注重培养自己的兴
小华的下列行为属于正确行使权利的有（
有的同学认为主动与其他同学交往会很“掉价”，
国庆盛典点燃的爱国激情犹在沸腾，《我
天然木材的独特平行孔道结构赋予了其轻质高强的
（单选题） 建设项目经济评价的计算期是指（）
革命和改革是历史发展的重要动力。阅读
世界科技的发展对人类社会产生了重大的影响。阅
当前流行的网络直播是指基于互联网，以视频、音
影响和制约员工工作绩效的因素包括( )。
学术评价中，往往交织着主客观的各种复杂因素。
团体过渡阶段的任务不包括（）。
1mmol/l=（）ºG。
在IS-LM两条曲线相交时所形戊的均衡收入是
如水泥的安定性不合格，则该水泥为不合格品
办理支付结算，必须认真遵循下列哪些说法是对的
世界上第一个空间站是由苏联发射的()。