某校开展“我的情绪我做主”的主题活动。同学们积极回答情景题：

题目描述

【题目】某校开展“我的情绪我做主”的主题活动。同学们积极回答情景题：“不开心时可以找个安静的地方大哭一场”，“难过时可以去运动，把坏情绪发泄掉”。同学们提出调控情绪的方法属于（）A.注意转移法B.合理发泄法C.理智控制法D.自我暗示法

调控情绪有多种方法，题干中的“找个安静的地方大哭一场”属于哭泣宣泄，“难过时可以去运动”属于运动宣泄，都是合理宣泄法。B说法正确，符合题意。其它选项不合题意。故选B。

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