考试
1970-01-01 08:00:00以前，小明遇到困难就产生”畏难”的情绪，总是用”我不会、我不
题目描述
【题目】以前，小明遇到困难就产生”畏难”的情绪，总是用”我不会、我不行“作为推脱的理由，后来小明参加了心理培训，慢慢打开了心结。遇到困难时经常会说“我试试，我能行”，小明管理情绪的方法是（ ）
A. 改变认知评价 B. 转移注意力
C. 合理宣泄 D. 放松训练
答案解析
A
本题考查学生对调节情绪的具体方法的认识和理解，主要考查学生的理解运用能力。改变认知评价法就是要换个角度看问题，改变自己对问题的看法。题文中，小明从遇到困难就产生“畏难”的情绪，到遇到困难时经常会说“我试试，我能行”，这是在换个角度看问题，所以A符合题意；题文中并没有体现出转移注意力的问题，也没有在合理宣泄，又没有放松训练，所以B、C、D与题无关，故应排除；所以本题选择A。
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