智慧树知到《燃烧脂肪-流行健身舞蹈》（成都师范学院）章节测试

题目描述

智慧树知到燃烧脂肪-流行健身舞蹈（成都师范学院）网课章节测试参考答案：免费分享

1、Knee Lift（向上吸腿）两臂屈肘于体后,向身体前侧吸腿。

参考答案：√

2、（ ）是源于特立尼达和多巴哥岛，是一个现代快节奏节拍的音乐，旋律抑扬顿挫，结合了打击乐、电子音乐和地方音乐。

A、Soca（索卡）

B、Hip-Hop

C、爵士

参考答案：A

3、（ ）是尊巴公式中最重要的部分。

A、书籍

B、网络

C、音乐

参考答案：B

4、zumba（尊巴）让音乐完全带动练习者舞动，真正的自我，替代了许多在32拍，即4个八拍的规范节奏中填充动作的（ ）方式。

A、难度

B、技术

C、编排

参考答案：B

5、Zumba（尊巴）整合有氧运动的基础原理、间歇和最大值卡路里输出的阻力训练，实现有氧运动的对心血管的益处和整个机体的调节。

参考答案：√

1、基本步法中，无冲击动作的特点是两脚始终接触地面身体重心在两脚之间，无腾空（ ）

参考答案：√

2、基本步法中,低冲击动作是总有一只脚离开地面的动作（ ）

参考答案：X

3、肢体的延展、多次转体还包括反转以及一些舞蹈化造型,反映出高低有氧发展的变化。

参考答案：√

4、Samba (桑巴步)和baby mambo（6拍曼步）是同一个步法。

参考答案：X

5、换脚动作是让动作自然而然的过渡到反方向组合的动作。

参考答案：√

1、有氧搏击强劲的音乐节奏，可以带动情绪一触即发，运动量较高低有氧更惊人，但对人们的身体素质没有过多要求（ ）

参考答案：X

2、有氧搏击的独到之处便是在节奏清晰的音乐伴奏下，英姿飒爽的拳脚之间获得身体的健康、威武与豪气（ ）

参考答案：√

3、有氧搏击中上肢被重点强调，是健身舞蹈里少有的对上肢高效强化的项目（ ）

参考答案：√

4、完成有氧搏击动作时，自身要站稳，不要抬头，最好有一种喜感，情绪也非常关键（ ）

参考答案：X