一场突如其来的地震大灾难袭击了汶川等地区，多少孩子失去了亲人

（1）①积极的情绪；②积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确认识事物、分析解决问题，从而使自己的水平正常发挥甚至超常发挥；积极情绪能增强人的机体免疫力，有益于身心健康．（2）①注意力转移法，把注意力集中到自己感兴趣的事；理智控制法；自我暗示：这是天灾，只要坚强，还会有幸福生活；想想那么多的遇难者，我能活下来，应该很幸运的事．

（1）此问旨在考查学生从材料中获取有效信息，并运用所学知识分析说明问题的能力，落实情感态度和价值观目标，难度值一般。认真阅读材料，小女孩的灿烂笑容表达的是一种积极的情绪。根据所学知识，积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确认识事物、分析解决问题，从而使自己的水平正常发挥甚至超常发挥；积极情绪能增强人的机体免疫力，有益于身心健康。（2）此问旨在考查学生对基础知识的掌握情况，具有一定开放性，难度值一般。根据所学知识，我们调控情绪的方法有很多，如情绪升华法、注意转移法、自我暗示法、合理发泄法、意志控制法、认识改变法等。只要学生任意回答两种方法及具体操作过程即可。