当苦闷烦恼时，通过合理宣泄来调控情绪的是（）

题目描述

【题目】当苦闷烦恼时，通过合理宣泄来调控情绪的是（）

A．找朋友谈心诉说自己的烦恼

B．到公园游玩，欣赏大自然美景

C．在教室大叫

D．向朋友发火

试题分析：此题旨在考查学生对调节情绪的方法的认识。根据教材知识，调节情绪的方法有：认知调节、理智调节、合理宣泄、心理放松、行为调节、理性升华。其中A是合理宣泄法，B是行为调节，不符合题意；CD是做法是错误的，不可取的。所以正确答案选A

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