有了烦恼，我们可以在日记中倾诉一下。这种调节情绪的方法是

题目描述

【题目】有了烦恼，我们可以在日记中倾诉一下。这种调节情绪的方法是。

A.理智控制法 B.注意转移法

C.合理发泄法 D.情绪升华法

此题旨在考查学生对基础知识的掌握情况，根据所学知识，合理发泄法是指遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的途径与方式宣泄出来。材料中在日记中倾诉烦恼的方法即是合理发泄法，故应选C。

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