学会调控
题目描述
【题目】 学会调控
（1）上述情景中两位同学的反应分别体现了哪些基本情绪？
（2）这两位同学不同的情绪状态产生了不同的后果，请你谈谈情绪对人的影响？
（3）从上述情景中我们发现学会调控情绪非常重要，请你为小颖出谋划策。
答案解析
（1）小颖情绪表现为怒，小张情绪表现为哀。（2）情绪影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。（3）改变认知评价或小颖应该正确对待考试，认真分析失败的原因，加倍努力学习。转移注意或小颖应该及时将自己的注意力转移到擅长的事情或兴趣爱好上来。
（1）本题考查基本的情绪类型。情绪的基本类型有喜怒哀惧四类。结合材料，从“一怒之下撕了试卷”可以看出小颖情绪表现为怒。从“难过的流下眼泪” 可以看出小张情绪表现为哀。（2）本题考查情绪的影响。属于基础知识的考查。依据教材知识，从情绪影响着我们的观念和行动；激励我们克服困难、努力向上；让我们因为某个小小的挫败而止步不前等方面来回答。（3）本题考查调控情绪的方法。依据教材知识，调控情绪的方法有改变认知评价、转移注意力、合理宣泄、放松训练等。结合情境具体说明即可。
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