每年4月2日是国际“枕头大战日”。当天，活动参加者自带枕头互

题目描述

【题目】每年4月2日是国际“枕头大战日”。当天，活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于

A. 转移注意 B. 改变认知评价

C. 合理宣泄 D. 放松训练

本题考查正确认识调节情绪的方法。根据所学知识，在生活中，每个人都有调节情绪的方法。归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。题文中参加者自带枕头互相击打缓解压力、调控情绪的方法属于合理宣泄，C观点正确，A、B、D观点不合题意，所以本题选择C答案。

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