粽子怎么吃最健康？粽子主要原料糯米的GI（升糖指数）为87，

题目描述

【题目】粽子怎么吃最健康？粽子主要原料糯米的GI（升糖指数）为87，容易快速升高血糖，患有高血压、高血脂的人要选择低糖低油的粽子；糯米营养丰富，右补中益气之功效，但因煮熟后的糯米粘性较大，多食反而不利于消化，对于消化不好的人要控制吃粽子的数量。吃粽子想吃出健康就要

①学习相关知识，弄清不同粽子与健康的具体联系

②坚持我行我素，不受他人观点或各种理论的影响

③养成良好习惯，坚持适度原则拒绝暴饮暴食

④坚持健康至上，营养与口味二者只能取其一

A. ①③ B. ②③ C. ②④ D. ③④

答案解析

吃粽子想吃出健康就要学习相关知识，弄清不同粽子与健康的具体联系，坚持从自身的实际出发，养成良好习惯，坚持适度原则，拒绝暴饮暴食，①③项符合题意；吃粽子想吃出健康就要从实际出发，具体问题具体分析，而不是我行我素，不接受别人的合理建议，②项说法错误；从材料可以看出，吃粽子想吃出健康就要从自身的实际出发，正确处理好营养与口味的关系，统筹兼顾，而不是顾此失彼，④项说法错误；正确选项为A。

粽子怎么吃最健康？粽子主要原料糯米的GI（升糖指数）为87，

题目描述

答案解析

相关试题

反馈错误