晓东代表学校参加市动漫比赛，虽竭尽全力，但没取得好名次。晓东

题目描述

【题目】晓东代表学校参加市动漫比赛，虽竭尽全力，但没取得好名次。晓东很沮丧，但又想：“我已经很好了，好多同学连参赛的资格都没有。”这种调节情绪的方法是

A. 倾诉法 B. 转移法 C. 换位法 D. 自我宽慰法

本题考查调控情绪的方法。调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、合理宣泄法等。题干中晓东安慰自己，我已经很好了，好多同学连参赛的资格都没有，属于自我宽慰。D说法正确，符合题意。ABC选项不符合题意。故选D。

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