张斌同学每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想

题目描述

【题目】张斌同学每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧“。他调控情绪采用的是（）

A.注意力转移法 B.幽默化解法 C.积极的自我暗示法 D.合理宣泄法

试题分析：张斌同学在遇到烦恼时，积极主动地用激励性的语言劝解自己，在心理上给自己一个积极的暗示，所以这种调节情绪的方法属于积极的自我暗示法，答案选C。

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