情绪调色板让生活更加绚烂多彩

（1）行为表现一：陶醉、得意、惊喜、兴奋；行为表现二：紧张、恐惧、胆怯、悲哀、烦躁、愤怒。（2）①情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。②正面情绪激励我们克服困难、努力向上；负面情绪可能让我们因为某个小的挫败而止步不前。③我们要学会利用正面情绪，积极面对负面情绪。（3）开放性答案，例如：不分时间、场合、地点随意发泄情绪。（4）开放性答案，如改变认知评价、转移注意、合理发泄、放松训练等。学生回答言之有理即可。

（1）此问旨在考查学生运用所学知识说明问题的能力，落实情感态度和价值观目标，难度值一般。根据所学知识，不同的情绪对人的行为会产生不同的影响。陶醉、得意、惊喜、兴奋等情绪会使人学习热情高涨，表现出乐群性，有人际关系交往的欲望；紧张、恐惧、胆怯、悲哀、烦躁、愤怒等情绪会使人无精打采、萎靡不振，学习效率和自控能力下降。只要学生归类清楚即可。（2）此问旨在考查学生的概括能力，落实情感态度和价值观目标，具有一定开放性，难度值中等。问题（1）说明不同的情绪反应，会对人的观念和行动产生不同的影响。因此只要学生说明正面情绪和负面情绪对人产生的不同影响，并说明要正确面对正面情绪和负面情绪，言之有理即可。（3）此问旨在考查学生情感态度和价值观目标的落实情况，具有很强的开放性，难度值一般。在调控情绪上，每个人都会犯一些错误，如考试后对自己的成绩不满意而向同学发泄、受到委屈时不分场合发泄等。只要学生举出任意一个例子，符合题意即可。（4）此问旨在考查学生运用所学知识解决问题的能力，落实情感态度和价值观目标，具有一定开放性，难度值一般。根据所学知识，掌握有效的调控方法，有助于我们更好地做情绪的主人。常用的方法有很多，如改变认知评价、转移注意、合理发泄、放松训练等。小明可以通过改变认知评价，学习小刚的优点，既有利于自己的进步，也有利于调控情绪。只要学生说出任意一种调控方法，符合题意即可。