随着2020年中考的日益临近，有些同学心理压力越来越大，出现

题目描述

【题目】随着2020年中考的日益临近，有些同学心理压力越来越大，出现了情绪紧张、心烦意乱、记忆卡壳等考试焦虑现象。为了缓解考试焦虑，下列建议可取的是

①要善于总结和思考，不断改进自身的学习方法

②通过转移注意力，缓解内心压力，增强学习动力

③树立正确的考试观念，适当调整自我期望

④要认识到学习完全是艰辛的，对待考试不必过于在意

A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②③④

本题考查缓解考试焦虑的方法。克服考试压力，要树立正确的考试观念，适当调整自我期望，要善于总结和思考，不断改进自身的学习方法，通过转移注意力，缓解内心压力，增强学习动力，①②③观点正确；学习是苦乐交织的，我们要树立正确的考试观念，④观点错误，所以本题选择A答案。

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