小霞每遇考试就过度紧张，心慌气短、记忆空白，大脑不听使唤。下
题目描述
【题目】小霞每遇考试就过度紧张，心慌气短、记忆空白，大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的是（ ）
①采取自我暗示、自我激励的方法来调节、控制自己的情绪
②考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心
③做好充分准备，胸有成竹地参加考试
④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准
A. ①② B. ①③ C. ①④ D. ②④
答案解析
试题小霞面对考试时紧张，得了考试焦虑症，克服这种心理的办法是需要采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪，同时要增加自身实力，做好充足的准备，还要树立正确的考试观念，正确看待考试，所以①③是正确的，②是错误的，这不是对待考试的正确态度，④是错误的，考试成绩是检验我们学习的一把尺子，是督促我们学习的有效手段，不是唯一标准，排除，故选B。
B
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