人人都希望自己有好心情，但“万事如意”只是一种美好的

题目描述

【题目】人人都希望自己有好心情，但“万事如意”只是一种美好的祝愿；“天天开心”只是一种积极乐观的心态。当遇到不公平的对待而心里非常愤怒时，我们应该如何调节愤怒的情绪？

调节愤怒的好方法有以下几种：（1）与信赖的长者交流。（2）自我提醒。（3）运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。（4）寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。（5）写一封信。

本题考查的知识点是调节愤怒的方法本题考查调节愤怒的方法。根据教材知识，可以从与长辈交流、自我提醒、合理宣泄（寻找一种适合的活动形式、写信等）等方面作答即可。

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