小刚在学校被同学冤枉后，心里很郁闷。回到家，他拿起口琴吹了几

题目描述

【题目】小刚在学校被同学冤枉后，心里很郁闷。回到家，他拿起口琴吹了几首自己喜欢的歌曲，感觉心情好多了。小刚调节情绪的方法是（）

A. 改变认知评价 B. 放松训练

C. 转移注意 D. 换位思考

在本题中，小刚调节自己不良情绪的方法是“拿起口琴吹了几首自己喜欢的歌曲”，这是将自己的注意力从“被冤枉”这件事转移到“吹口琴”上，因此是转移注意力的方法调节情绪，所以选项C的观点符合要求，故应选择之；其他选项不合题意，故应排除ABD。故选：C。

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