考试
1970-01-01 08:00:00

情绪低落自责……各种负面情绪容易让人觉得“心累”,“累”积在

题目描述

【题目】情绪低落自责……各种负面情绪容易让人觉得“心累”,“累”积在心就会变成“心毒”,影响工作、人际交往。专家表示,森林、海边、湖泊等自然景致,能让我们返璞归真,回到没有任何烦恼的简单生活。因此,假期不妨与家人一起到户外走走,呼吸一下新鲜空气。只要敞开心胸,“心毒”就会一扫而空。这种调节情绪的方法是(    )

A. 改变认知评价法 B. 转移注意法 C. 合理宣泄法 D. 放松训练法

答案解析

B

此题旨在考查学生对调节情绪的方法的认识,根据所学,调节情绪的方法有很多,包括改变认知评价、转移注意力、合理宣泄、放松训练等。题文中与家人到户外走走,是通过转移注意力调控自己情绪的,ACD在题文中没有体现,所以正确答案选B。

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