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2021-08-08 09:40:08调控不良情绪的方法除了注意转移法、合理发泄法,还有一种是
题目描述
【题目】调控不良情绪的方法除了注意转移法、合理发泄法,还有一种是 。
答案解析
依据教材内容,调控不良情绪的方法除了注意转移法、合理发泄法,还有一种是理智控制法。在陷入不良情绪时,主动调动理智这道闸门的力量,控制不良情绪,并尽力使自己愉悦起来。如自我解嘲,自我安慰,自我暗示,自我激励,心理换位,学会升华等。
理智控制法
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