(青春的主人)
题目描述
【题目】(青春的主人)
时下,一方面是“郁闷”“烦”成为年轻人频繁使用的时髦词汇,另一方面人们都关注着自己的情感状态。为此,某校七年级(3)班的同学们以“做情绪情感的主人”为主题,展开了主题班会活动。现邀请你一起参加他们的主题班会活动。
活动一:观察两幅图片,回答下列问题。
(1)这两幅图片分别体现了青春期的什么情绪特点?请指出影响情绪的因素。(至少4种)
活动二:“情绪面孔”游戏。主持人让同学们随机抽取写有不同内容的字条,然后用自己理解的情绪表现出来。面对同样的情景,有人哭,有人笑;同样一种情绪,有的人夸张,有的人平淡,不同的人有不同的表现,非常有趣。最后,班主任支招:情绪不佳的时候,对着天空大喊,对着墙角猛踢几下,都可以把心里的郁闷发泄出来。及时发泄,才能避免情绪火山的大爆发。管理好自己的情绪,就像理财投资,同学们也可以使自己的情绪资产“升值”。
(2)同学们应该怎样管理好自己的情绪,使自己的情绪资产“升值”?
活动三:故事分享。亮亮同学把他母亲邀请到了活动现场,他请母亲一起分享了他成长中难忘的故事。说到动情之处,亮亮情不自禁地和母亲相拥而泣。
(3)请你从亮亮同学的举动中体味美好的情感。
答案解析
(1)图片一体现情绪的闭锁性,图片二体现情绪反应强烈;影响情绪的因素有:个人的生理周期、对某件事的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。(2)情绪管理可以从合理恰当表达情绪,通过改变认知评价法、转移注意、合理宣泄和放松训练等方法调节情绪。 (3)我们可以从亮亮举动中体味到亮亮对母亲的尊重、爱戴,体味到浓浓的亲情。
(1)本题考查青春期情绪特点和影响情绪的因素。根据教材知识,青春期情绪的特点有情绪反应强烈、情绪波动与固执、情绪的细腻性、情绪的闭锁性、情绪的表现性。分析图片一,宝宝不说,体现情绪的闭锁性;图片二宝宝很愤怒,体现情绪反应强烈;影响情绪的因素很多,根据所学知识有:个人的生理周期、对某件事的预期、周围的舆论氛围、自然环境等,随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。(2)本题考查怎样管理情绪。结合教材知识,情绪管理可以从合理恰当表达情绪、掌握科学方法调节情绪两方面回答。调节情绪的方法有改变认知评价法、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 (3)本题考查如何体味美好情感。根据所学知识,生活中美好的人和事物让我们身心愉悦,丰富着我们对生活、对人生的美好情感。亮亮邀请母亲参加集体活动,与母亲分享成长故事,母子相拥而泣,我们可以从中体味到浓浓的母爱、亲情,体味到亮亮对母亲的尊重、爱戴。
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