A、高血压、糖尿病、冠心病患者,适宜选择小运动量靶心率
B、计算靶心率的简便方法是:靶心率=(170-年龄)~(180-年龄)
C、对年老体弱者,按照上述方法算出靶心率后,应再乘以保险系数0.9
D、确定个体化靶心率的快速方法是查阅“有氧运动靶心率量表”
E、高血压、糖尿病、冠心病患者的靶心率一概不能超过120次/分
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