考试
1970-01-01 08:00:00青春期心理充满着矛盾，这些矛盾有时让我们感到苦闷。调整青春期
题目描述
【题目】青春期心理充满着矛盾，这些矛盾有时让我们感到苦闷。调整青春期心理矛盾方法有哪些？
答案解析
求助法；学会当自己的“心理医生”；转移注意力法；倾诉法；合理宣泄法等
此题旨在考查学生对青春期心理矛盾的认识。根据教材知识，当我们感到难以解决内心矛盾的时候，我们可以向老师、家长以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生”，在心情不好的时候，可以听听音乐，打打球，转移自己的不良情绪，在感到孤独时，与朋友聊聊天，写写信等。通过转移注意力、倾诉法以及合理宣泄法等解决内心的矛盾。
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