材料一. :情绪就像神奇果。当我们快乐时，可能会感到

题目描述

【题目】材料一. :情绪就像神奇果。当我们快乐时，可能会感到精力充沛、笑容满面、步履轻盈;当我们悲伤时，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，什么都不想干。

材料二:人生路漫漫,有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲。常言道,冲动是魔鬼，当我们愤怒时，可以找一位愿意倾听、值得信赖的成年人，敞开心扉与之交谈。学会合理调控情绪，保持积极乐观的心境，让我们的青春生活更美好。

据悉你班拟开展“如何做情绪的主人”为主题的心理疏导活动，请你参加:

(1)你如何看待情绪? (三个方面即可)

(2)合理调节情绪，做情绪的管理者，请你献言献策。(两个方面即可)

答案解析

(1)①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好;②适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件;③持续处于负面情绪状态中会危害我们的身心健康。(2)①改变认知评价;②转移注意力:③合理宣泄:④放松训练;⑤理智控制法。

（1）此问旨在考查学生对情绪的认识，结合材料和所学，从保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好；适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件；持续处于负面情绪状态中会危害我们的身心健康等方面回答即可。（2）此问旨在考查学生对调节情绪的方法的认识，根据所学，从改变认知评价、合理宣泄、理智控制、放松训练等方面回答，言之有理即可。

材料一. :情绪就像神奇果。当我们快乐时，可能会感到

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