欣欣明天要代表学校参加演讲比赛,她在家紧张得站也不是,坐也不

题目描述

【题目】欣欣明天要代表学校参加演讲比赛,她在家紧张得站也不是,坐也不是。看完一段喜剧小品后，她渐渐平静下来了。欣欣这种调节情绪的方法是（）

A. 合理宣泄 B. 自我宽慰 C. 改变环境 D. 转移注意力

本题考查调节情绪的方法理解。对材料进行深入分析，从而做出正确选择。据教材知识，调节情绪的方法有转移注意力、合法宣泄、理智控制法等方法；分析欣欣紧张不安，看望喜剧小品渐渐平静下来，是转移注意力的方法调节紧张情绪。所以D说法符合题意；ABC调节情绪的方法，欣欣没有采用，排除；故选D。

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