当你在考场上感到紧张时，可以反复提醒自己：“沉住气，别紧张，

题目描述

【题目】当你在考场上感到紧张时，可以反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”这种控制不良情绪的方法叫( )

A. 合理发泄 B. 自我解嘲 C. 心理换位 D. 自我暗示

“沉住气，别紧张，会考好的。”这种控制不良情绪的方法叫积极的自我暗示法，通过积极的自我暗示，来舒缓紧张的情绪，所以D符合题意；A项题文的方法不属于合理发泄；B项与题干中反复提醒自己使用的方法不一致；C项题文中并未体现；故选：D。

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