考试
2022-12-21 05:36:53

老年人锻炼选择什么运动项目?

题目描述

老年人锻炼选择什么运动项目?

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答案解析

①步行:是老人锻炼最简便、安全的运动,如果锻炼得法,其效果可与慢跑相同。

①步行:是老人锻炼最简便、安全的运动,如果锻炼得法,其效果可与慢跑相同。

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