怎样通过呼吸修持自他交换？这与慈悲心有什么关系？此法具有哪些

题目描述

怎样通过呼吸修持自他交换？这与慈悲心有什么关系？此法具有哪些功德？

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悲心和慈心的修法，可通过呼吸修持自他交换。即观想众生的痛苦、恶业、不愉快，以气体的形状吸入自己身体，自己代受三界众生的一切痛苦，这是悲无量心；观想自己的快乐、善业、福报等，以气体的形状呼出，融入一切众生，让他们获得快乐，这是慈无量心。

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