明天就要参加全国的羽毛球比赛了，小明反复提醒自己：“沉住气，

题目描述

【题目】明天就要参加全国的羽毛球比赛了，小明反复提醒自己：“沉住气，别紧张，我一定能赢的。”这种调节情绪的方法是（）

A. 自我控制 B. 自我升华 C. 自我暗示 D. 自我解嘲

试题分析：此题旨在考查学生对调节情绪的方法的认识，主要考查学生对知识的理解运用，从题文中小明自己对自己的积极的心理暗示，可以看出属于自我暗示法，所以正确答案选C

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