2020年1月，冠状病毒来袭，新冠肺炎这一可怕的瘟疫让人们谈

题目描述

【题目】2020年1月，冠状病毒来袭，新冠肺炎这一可怕的瘟疫让人们谈虎色变，一部分人在疫情防控初期出现了紧张焦虑、烦躁不安的负面情绪，下面调节不良情绪的方法是（）

①注意转移法②合理发泄法

③放松训练法④听之任之，不当回事

A.①②③ B.①③④

C.②③④ D.①②④

依据课本知识，我们可以通过改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等方法调节自己的情绪。这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。所以①②③说法正确；④的说法存在明显的错误，故应排除；所以本题选择A。

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