考试
2021-08-11 03:46:57

小霞每到考试就过度紧张,心慌气短、记忆空白、大脑不听使唤。下

题目描述

【题目】小霞每到考试就过度紧张,心慌气短、记忆空白、大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的是

①采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪

②考试时可以分散一些注意力,做到漫不经心

③做好充分准备,胸有成竹地参加考试

④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准

A. ①③

B. ②④

C. ①④

D. ①②

答案解析

本题考查正确对待考试焦虑。我们要树立正确的考试观念。要实事求是地调整自我期望。要增强自身实力增强自身实力,是获得成功的重要途径。克服考试焦虑应该做好充分准备,胸有成竹地参加考试,也可以采取自我暗示、自我激励的方法来调控自己的焦虑,①③说法正确。分散注意力的做法不可取,②与题意不符;考试成绩不是检验学习的唯一标准,④认识片面。故选A。

A

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