晨练是一种好习惯，但未必人人适合。从人的生理特点来看，早上6

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晨练是一种好习惯，但未必人人适合。从人的生理特点来看，早上6点左右，人体的血压开始升高，心率逐渐加快，上午10点左右达到峰值，如果有冠心病、高血压的人此时锻炼，尤其是进行剧烈运动就有可能发生意外。清晨6点到8点，人体血小板的凝聚力明显增强，血液相对粘稠，这段时间运动可能会使心脑血管梗塞率增大。这段文字意在强调（）。
A:晨练总的来说还是弊大于利
B:晨练不宜选在6至8点之间
C:晨练应尽可能避免剧烈运动
D:晨练时间和强度要因人而异

答案解析

文段首句提出晨练虽好，但并不是人人适合。之后对该观点进行了解释说明，比如患冠心病等病症的人就不适合晨练，且运动不当反而会增加患病风险。故整个文段的结构属于总-分，重点围绕首句观点概括，文段观点是在强调晨练并非人人适合，而是要因人而异。同义替换，对应D项。 A项，文段没有“利弊”的对比，故排除A项。
B项，表述过于绝对。文段只是说对于一部分人来说不适合，故排除B项。
C项，表述过于绝对，文段是说一些人不适合剧烈运动，故排除C项。
故本题答案为D选项。

答案：D

晨练是一种好习惯，但未必人人适合。从人的生理特点来看，早上6

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