中考,越来越多的同学感觉焦虑紧张。对这种情绪,我们应该主动调
题目描述
【题目】中考,越来越多的同学感觉焦虑紧张。对这种情绪,我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取是
A.小黄把书撕掉,以排除焦虑
B.小李每天坚持到运动场跑步
C.小强用上课看漫画的方法来缓解学习压力
D.小赵每晚玩网络游戏到深夜
答案解析
B
试题分析：适度的考试焦虑体现了我们对考试的积极认真的态度，但过度的考试焦虑会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响，所以要调节情绪，缓解考试焦虑，四个选项中的说法，B是正确的，通过运动的方法，转移注意力，从而缓解考试焦虑，A是错误的，这种做法不可取，C是错误的，上课要遵守课堂纪律，集中注意力，D是错误的，沉迷网络游戏会影响学业，影响身心健康，排除，故选B。
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