为了治好“恐考症”，在老师的指导下，王刚一上考场就提醒自己：

题目描述

【题目】为了治好“恐考症”，在老师的指导下，王刚一上考场就提醒自己：“我已经复习了好几遍，这次考试我一定能考好！”这种方法还真管用，几次下来，王刚彻底摆脱考试的恐惧心理。王刚这种调适自己情绪的方法是（）

A.自我暗示法 B.转移注意法

C.合理宣泄法 D.理性升华法

此题旨在考查学生对调控情绪的方法的认识。根据教材知识，题文中的王刚自己鼓励自己，给予自己积极的心理暗示，属于自我暗示法，正确答案选A。

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