考试
2022-12-21 06:57:43

春季运动要注意哪些问题?

题目描述

春季运动要注意哪些问题?

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答案解析

经过寒冷的冬季,人体各个器官的功能都处在较低的水平,不能盲目追求运动量;进行运动时要注意选择避风的地方;运动时要尽量用鼻子吸气;户外锻炼时要注意防寒保暖;春季锻炼地点最好选择空气新鲜的场所。

经过寒冷的冬季,人体各个器官的功能都处在较低的水平,不能盲目追求运动量;进行运动时要注意选择避风的地方;运动时要尽量用鼻子吸气;户外锻炼时要注意防寒保暖;春季锻炼地点最好选择空气新鲜的场所。

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